La douleur de la séparation d’un déménagement

Comment faire face à l’éloignement du domicile et de la famille

Déménager est une aventure, un nouveau départ, une chance de construire la vie que vous avez toujours voulu pour vous-même. Pourtant, cette aventure passionnante implique de quitter l’endroit que vous avez toujours considéré comme votre foyer et les personnes qui vous sont chères.

Dire qu’il est difficile ou triste de faire ses adieux à votre doux foyer et à vos proches est un euphémisme flagrant de la gravité de la question – votre départ de chez vous sera probablement l’une des expériences les plus solitaires de votre vie. Votre famille et vos amis vont vous manquer. Votre routine et votre zone de confort vous manqueront. Les endroits où vous aviez l’habitude d’aller et les choses que vous faisiez vous manqueront.

Mais, pour une raison ou une autre, vous avez choisi de laisser votre ancienne vie derrière vous et de repartir à zéro. Vous devez donc surmonter d’une manière ou d’une autre votre mal du pays et votre dépression post-relocalisation. Vous devez trouver un moyen de faire face à l’éloignement de votre famille et de votre foyer et de tirer le meilleur parti de votre nouvelle vie. Voici quelques conseils judicieux pour vous aider à y parvenir :

Comprendre que ce n’est pas la fin
Lorsque vous déménagez dans une nouvelle ville, il peut y avoir une grande distance physique entre vous et vos proches qui vous empêche de vous voir. Pourtant, le fait d’être loin ne signifie pas que vous cesserez de vous soucier l’un de l’autre ou que vous ne vous reverrez plus jamais. Cela signifie simplement que vous ne pourrez plus passer autant de temps ensemble qu’auparavant. Il est vrai, bien sûr, que chacun continuera sa propre vie et que les choses changeront beaucoup. Mais vous pouvez toujours faire partie du monde de l’autre :

Appelez souvent et envoyez des SMS chaque fois que vous en avez l’occasion. Ainsi, vous pourrez partager toutes vos expériences, vos pensées et vos émotions avec les personnes qui comptent pour vous. Ils sauront ce qui se passe dans votre vie et vous aurez leur soutien et leur compréhension immédiats. Vous pouvez même convenir d’un moment fixe (qui convient à tout le monde) pour parler avec votre famille. Il est bon de prévoir des conversations plus fréquentes au début, lorsque vous n’aurez pas encore d’amis dans votre nouvelle ville et que vous vous sentirez terriblement seul (les conversations se feront de moins en moins nombreuses et de plus en plus espacées à mesure que vous vous sentirez plus à l’aise dans votre nouvel environnement). Le fait d’avoir prévu un moment où vous pourrez recevoir des nouvelles de votre famille vous réconfortera, car vous saurez que vous parlerez bientôt à vos proches ;
Utilisez les médias sociaux pour vérifier instantanément l’état de vos amis et de votre famille, afin de vous sentir connecté même si vous êtes physiquement éloigné ;
Profitez des chats vidéo pour parler à votre famille et à vos amis en face à face. C’est comme si vous les voyiez en personne ;
Envoyez des courriels ou écrivez de vraies lettres – c’est tellement excitant de voir un message dans votre boîte de réception ou une lettre d’un être cher dans votre boîte aux lettres ! En outre, écrire des lettres vous permettra de raconter vos expériences et de partager vos pensées de manière plus détaillée et plus significative ;
Planifiez vos visites. Décidez qui visitera qui en premier, fixez une date et faites des plans de voyage avant votre déménagement. Vous aurez de quoi vous réjouir lorsque vous vous retrouverez déprimé et seul dans votre nouvelle maison. En outre, savoir quand vous reverrez vos proches vous aidera à atténuer la tristesse de la séparation.
Il sera beaucoup plus facile de faire face à un déménagement si vous restez en contact avec les personnes qui vous sont chères, alors veillez à maintenir vos relations significatives, quelle que soit la distance qui vous sépare de vos proches.

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